Twitter   Facebook   Youtube

Bekijk lesrooster »
024 - 348 39 17

HITT - nieuwste workout!

High Intensity Interval Training

« Terug   donderdag 4 februari 2016 om 13:02

Vanaf woensdag 10 februari - Nieuwe workout

HITT  

High Intensity Interval Training
Woensdag 20:15 – 20:45 uur

HITT is een High Intensity Interval Training waarbij iedereen op zijn of haar niveau kan meekomen. Het is maar een 30 min durende teamtrainingsles waarbij je met maximale inzet snel fit wordt en het je metabolisme versneld, zodat je uren na de workout nog steeds vet verbrandt. 

Voordelen aan HITT

1       Je wordt super snel, super fit.

2       Je metabolisme werkt harder, waardoor je uren na de workout nog vet verbrandt.

3       Je stimuleert de aanmaak van groeihormoon, waardoor je vetafbraak en spieropbouw stimuleert

Deze workout is voor:

- mannen & vrouwen

- gevorderde sporters

 Doe jij ook mee??

 

Beëindiging of tijdelijke stopzetting van uw lidmaatschap kan alleen schriftelijk of aan de receptie.
Bent u lid?
     

Waar kent u ons van?