Twitter   Facebook   Youtube

Bekijk lesrooster »
024 - 348 39 17
Go4Function 2.0
Go4Function 2.0
Go4Function 2.0

Conditie
Coördinatie



Spierkracht
Vetverbanding



Go4function 2.0

Tijdens deze training zul je veel bewegingen uit het dagelijks leven herkennen. Er worden voornamelijk functionele oefeningen toegepast. Denk hierbij aan de lifts (deadlift, clean, squat) en basisoefeningen (pull-ups, push ups ,touwklimmen en handstand). Ook het cardio gedeelte komt hier aanbod, denk hierbij aan rennen, roeien en touwtje springen.

Deze oefeningen en technieken train je in verschillende volgorde en combinaties waardoor geen enkele training hetzelfde is.

Iedereen traint dezelfde technieken en bewegingen . Alleen de uitvoering, weerstand en intensiteit van trainen wordt individueel aangepast.

Lesdagen:
Dinsdag / Donderdag

Volledig lesrooster »
Beëindiging of tijdelijke stopzetting van uw lidmaatschap kan alleen schriftelijk of aan de receptie.
Bent u lid?
     

Waar kent u ons van?

Bezoek onze webshop

Voor al jouw sportmerchandise »

Eerstvolgende Go4Function 2.0

 

dinsdag - 25 september 2018

20:30u - 21:30u (Beuningen)

donderdag - 27 september 2018

20:30u - 21:00u (Beuningen)

dinsdag - 2 oktober 2018

20:30u - 21:30u (Beuningen)