Twitter   Facebook   Youtube

Bekijk lesrooster »
024 - 348 39 17

Go4Core Sportclub Go4Fit Beuningen

Vaak horen wij mensen refereren naar de core en dan gaan de meeste mensen ervan uit dat hier de buikspieren mee bedoeld worden. De buikspieren zijn een onderdeel van de core maar het zijn niet alle spieren van de core.

Het is erg belangrijk om je core te verbeteren en versterken. Het verbeterd je (sport) prestaties, voorkomt chronische rugklachten en gaan blessures tegen! Kortom core stability oefeningen in combinatie met een gezonde levensstijl zijn een MUST voor een gezond  leven!

·         Sterke rompspieren beschermen onze wervelkolom en voorkomen en/of verhelpen rugklachten;

·         Sterke basis van waaruit alle bewegingen beginnen;

·         Een juiste lichaamshouding;

·         Sterke buikspieren;

·         Sterke (onder)rugspieren;

·         Verbeterd sportprestaties;

·         Vergroot spierkracht waardoor lichaamsoefeningen beter en makkelijker uitgevoerd kunnen worden.

 

Natuurlijk wil jij ook profiteren van deze voordelen? Kom dan meedoen tijdens een van Go4core trainingen.  

 

Beëindiging of tijdelijke stopzetting van uw lidmaatschap kan alleen schriftelijk of aan de receptie.
Bent u lid?
     

Waar kent u ons van?